बटरनट स्क्वैश, व्हाइट बीन और केल रैगआउट (शाकाहारी)

बटरनट स्क्वैश, व्हाइट बीन और केल रैगआउट (शाकाहारी) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल सिरप, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लीक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शाकाहारी मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी स्निकरडूडल्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो शाकाहारी सफेद बीन और भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप, सफेद बीन और सॉसेज रैगआउट {टमाटर, केल और तोरी के साथ}, तथा एक सफेद बीन, काले और बेकन रैगो के साथ उबला हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।