बटरनट स्क्वैश सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 538 कैलोरी. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, गाजर, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश : बटरनट स्क्वैश, नाशपाती और दही का सूप, करी स्क्वैश बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, तथा 2 तरीके2प्रतिशत: बटरनट स्क्वैश पिज्जा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश प्यूरी स्कैलप्स और बेकन के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बेकन स्लाइस को डच ओवन में कुरकुरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
बेकन निकालें, और कागज तौलिये पर नाली, 2 बड़े चम्मच टपकने को आरक्षित करें । बेकन को क्रम्बल करें, और एक तरफ सेट करें । मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट या प्याज के नरम होने तक डच ओवन में गर्म बेकन ड्रिपिंग में प्याज और गाजर को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
सूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
अजवाइन और सेब जोड़ें, और 5 मिनट सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
4
लहसुन जोड़ें, और 30 सेकंड सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
5
बटरनट स्क्वैश और चिकन शोरबा जोड़ें । उबाल लें; गर्मी कम करें, और 20 मिनट या गाजर के नरम होने तक उबालें । स्क्वैश मिश्रण को बैचों में, ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्रोसेस करें । डच ओवन पर लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
सूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
नींबू का रस और अगले 7 सामग्री जोड़ें । 10 से 15 मिनट या गाढ़ा होने तक उबालें । टुकड़े टुकड़े बेकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़े
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
7
गार्निश, अगर वांछित।* 3 पाउंड बटरनट स्क्वैश, खुली, वरीयता प्राप्त, और कटा हुआ जमे हुए बटरनट स्क्वैश के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है । नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने मैकेंजी के साउथलैंड फ्रोजन बटरनट स्क्वैश का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण