बन्स पर बारबेक्यू बीफ़

बन्स पर बारबेक्यू बीफ़
बन्स पर बारबेक्यू बीफ एक है डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 270 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सिरका, ब्राउन शुगर, लहसुन नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बन्स पर बारबेक्यू टर्की, बेक्ड बारबेक्यू पोर्क बन्स, तथा बन्स पर धीमी गति से पका हुआ बारबेक्यू पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में गोमांस, प्याज और अजवाइन रखें; लगभग कवर मांस के लिए पानी जोड़ें । उबाल लें; गर्मी कम करें । 2-1/2 से 3 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
पानीपानी
बीफबीफ
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
मांस निकालें; तनाव और आरक्षित खाना पकाने तरल । ट्रिम और टुकड़ा मांस; डच ओवन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
3
2 कप तनावपूर्ण खाना पकाने के तरल (शेष खाना पकाने के तरल को बचाएं) और सर्द जोड़ें । स्किम करें और वसा को त्यागें ।
4
केचप, ब्राउन शुगर, सिरका और मसाला जोड़ें । कभी-कभी हिलाते हुए, 1 घंटे के लिए ढककर उबालें । यदि मिश्रण बहुत मोटा हो जाता है, तो अतिरिक्त आरक्षित खाना पकाने तरल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मसालामसाला
केचपकेचप
सिरकासिरका
5
हैमबर्गर बन्स पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन

उपकरण

सामग्री

1केजीएसबोनलेस बीफ चक रोस्टबोनलेस बीफ चक रोस्ट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन11 पौंड तोरी,1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़2(सर्दी)जमीन सरसोंजमीन सरसों20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआहैमबर्गर बन्सहैमबर्गर बन्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज3बूँदेंकुछ गर्म मिर्च सॉसकुछ गर्म मिर्च सॉस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपानीपानी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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