बर्गर और वेजी पैक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बर्गर और वेजी पैक को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 4019 कैलोरी, 392 ग्राम प्रोटीन, तथा 263 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 43.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 123 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टेक फ्राइज़, एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफ, शुगर स्नैप मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. कई लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बर्गर और वेजी फ़ॉइल पैक, ग्रील्ड बर्गर और वेजी फ़ॉइल पैक, तथा ग्रील्ड वेजी बर्गर पन्नी पैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री तक गर्म करें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के चार 18 एक्स 12 इंच की चादरें काटें ।
बीफ, वोस्टरशायर सॉस, 1 चम्मच लहसुन-काली मिर्च मिश्रण, प्याज पाउडर और नमक मिलाएं । मिश्रण को 4 पैटीज़ में आकार दें, लगभग 1/4 इंच मोटा ।
प्रत्येक पन्नी शीट पर 1 पैटी को 2 इंच की तरफ से 12 इंच रखें । 1/2 कप सब्जियों और 8 स्टेक फ्राइज़ के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
प्रत्येक पैटी के बगल में मकई का 1 टुकड़ा रखें । सब्जियों के बीच शेष 1/2 चम्मच लहसुन-काली मिर्च मिश्रण को विभाजित करें । पन्नी के 2 पक्षों को लाओ ताकि किनारों को मिलें । सील किनारों, तंग 1/2-इंच गुना बनाना; फिर से मोड़ो, गर्मी परिसंचरण और विस्तार के लिए जगह की अनुमति देता है । सील करने के लिए अन्य पक्षों को मोड़ो ।
बड़ी कुकी शीट पर पैकेट रखें ।
सेंकना 35 से 40 मिनट या जब तक मांस थर्मामीटर पैटीज़ के केंद्र में डाला 160 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता है ।
प्लेटों पर पैकेट रखें । सेवा करने के लिए, प्रत्येक पैकेट के ऊपर बड़े एक्स को काटें; ध्यान से पन्नी को मोड़ो ।