बवेरियन पोर्क चॉप और सौकरकूट
बवेरियन पोर्क चॉप और सौकरकूट एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बारबेक्यू सॉस, जौ, सौकरकूट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बवेरियन पोर्क चॉप, नॉक एंड चॉप्स: मसालेदार सौकरकूट के साथ नॉकवुर्स्ट और बेकन, सेब और प्याज के साथ स्मोक्ड पोर्क चॉप, तथा सौकरकूट और पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । 2-चौथाई गेलन पुलाव या 11एक्स 7-इंच ग्लास बेकिंग डिश में, सॉकरक्राट, गाजर, प्याज, पानी और जौ मिलाएं ।
पोर्क चॉप्स को सॉकरक्राट मिश्रण पर रखें । चॉप्स के ऊपर चम्मच बारबेक्यू सॉस। कवर और सेंकना 1 1/4 से 1 1/2 घंटे या जब तक सूअर का मांस अब केंद्र में गुलाबी नहीं है ।