बस अंडे का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बस अंडे का सलाद आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 58 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। मेयोनेज़, डिजॉन सरसों, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Deviled अंडे का सलाद, स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच, तथा एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉस पैन में अंडे रखें और ढकने के लिए ठंडे पानी से भरें । मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल लें । कवर करें, गर्मी से निकालें और 15 से 20 मिनट तक खड़े रहने दें ।
ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे नाली और चलाएं । कम से कम 2 घंटे या 7 दिनों तक रेफ्रिजरेट करें ।
एक कटोरे में छिलके वाले, कठोर पके हुए अंडे रखें और एक कांटा या आलू मैशर का उपयोग करके, अंडे को बारीक कटा हुआ होने तक मैश करें ।
चिकनी होने तक दही, मेयोनेज़, डिजॉन सरसों, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
अजवाइन और हरा प्याज (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
अपनी पसंदीदा ब्रेड पर फैलाएं, पीटा हिस्सों में सामान या अपने पसंदीदा सलाद साग पर कुछ स्कूप करें ।