बस सुरुचिपूर्ण आटिचोक क्विक

बस सुरुचिपूर्ण आटिचोक क्विक
बस सुरुचिपूर्ण आटिचोक क्विच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 691 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिल, वाइन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बस सुरुचिपूर्ण अरुगुला सलाद, बस सुरुचिपूर्ण टमाटर का सूप, तथा बस सुरुचिपूर्ण फ़िले मिग्नॉन डब्ल्यू बेयरनेस सॉस.

निर्देश

1
क्रस्ट तैयार करें: अपने खाद्य प्रोसेसर के बड़े कटोरे में, 2 2/3 कप बिना किसी उद्देश्य के आटा, 1 बड़ा चम्मच चिकन गुलदस्ता पाउडर, 1/2 चम्मच रगड़ ऋषि, 1/8 चम्मच प्याज पाउडर, 1/8 चम्मच हल्दी पाउडर, 3/4 कप कैनोला तेल, 6 बड़े चम्मच दूध, 1 चम्मच हिकॉरी बेकन वसा, 1 चम्मच सेब साइडर सिरका, 1 चम्मच ब्राउन शुगर जोड़ें; दौड़ते समय खाद्य प्रोसेसर ट्यूब में डालो; 30-45 सेकंड के लिए प्रक्रिया; आटे के साथ छिड़का हुआ लच्छेदार कागज की शीट पर डंप; आटा विभाजित करें ताकि नीचे-क्रस्ट भाग थोड़ा बड़ा हो; गेंदों में आटा आकार; थोड़ा चपटा; नीचे-क्रस्ट आटा पर लच्छेदार कागज की शीट रखें; रोल 2 इंच एक 9 इंच गहरी डिश पाई प्लेट की तुलना में व्यापक; लच्छेदार कागज के शीर्ष शीट को हटा दें; लच्छेदार कागज के नीचे शीट के नीचे स्लाइड हाथ; पाई प्लेट में बदल दें ताकि लच्छेदार कागज शीर्ष पर हो; पाई प्लेट फिट करने के लिए आसानी पेस्ट्री; लच्छेदार कागज निकालें (आटा छेद न करें); भरने के लिए तैयार होने तक फ्रीजर में पाई प्लेट रखें (भरने पर खोल काफी जमे हुए होना चाहिए) । आटिचोक दिलों को क्वार्टर या चंकी काटने के आकार के टुकड़ों में काटें; एक तरफ सेट करें । 1 कप स्विस चीज़ को कद्दूकस कर लें; अलग रख दें । 2 साबुत लहसुन लौंग और 1/3 कप कटा हुआ प्याज 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में मध्यम आँच पर मध्यम आँच पर प्याज और लहसुन के नरम होने तक भूनें । 1/4 कप सूखी सफेद शराब, 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद, 1 चम्मच ताजा स्निप्ड डिल, और 1/4 चम्मच कोषेर नमक के साथ मिश्रण को भूनने के लिए आटिचोक दिल जोड़ें; तरल वाष्पित होने तक हिलाएं और भूनें; सॉस पैन को गर्मी से हटा दें । सॉस पैन से पूरे लहसुन लौंग निकालें और 1 3/4 कप क्रीम, 1 कप कटा हुआ स्विस पनीर, 4 अंडे, 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन, 1/4 चम्मच चीनी, 1/8 चम्मच जायफल और 1 चुटकी जमीन सफेद मिर्च के साथ एक खाद्य प्रोसेसर कटोरे में रखें; 30 सेकंड के लिए प्रक्रिया । एक मध्यम-बड़े कटोरे में आटिचोक सॉस मिश्रण के साथ कस्टर्ड मिश्रण को मिलाएं; 2-3 औंस क्रम्बल फेटा पनीर (वैकल्पिक लेकिन अनुशंसित) जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सामग्री को एक साथ मोड़ो । कस्टर्ड मिश्रण को दो 9-इंच प्री-बेक्ड पाई शेल में या एक 10-इंच डीप डिश प्री-बेक्ड पाई शेल में डालें; बेकिंग से पहले 2-3 औंस क्रम्बल किए गए फेटा चीज़ (वैकल्पिक लेकिन अनुशंसित) के साथ छिड़के हुए ताज़े चिव्स या हरे प्याज के टॉप के साथ छिड़कें । 375 पर 25-30 मिनट तक पफ और हल्का ब्राउन होने तक बेक करें; 10 मिनट सेट करने की अनुमति दें । स्लाइस करें, फिर परोसें और आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें
2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक
जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
हल्दीहल्दी
सूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब
ताजा Chivesताजा Chives
कंधाकंधा
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
कंधाकंधा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
मला ऋषिमला ऋषि
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़ेताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्रीमियम सूखा आटिचोक दिल (पानी में)प्रीमियम सूखा आटिचोक दिल (पानी में)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हिकॉरी बेकन वसाहिकॉरी बेकन वसा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कंधाकंधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें1/4 कप सूखा स्क्विड - कम से कम 15 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर छोटे टुकड़ों में काट लें4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रीम या 1 3/4 कप आधा और आधा क्रीमक्रीम या 1 3/4 कप आधा और आधा क्रीम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब4क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़ (वैकल्पिक लेकिन अनुशंसित)क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़ (वैकल्पिक लेकिन अनुशंसित)571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़ (अनुशंसित)क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़ (अनुशंसित)6311 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsifted सभी उद्देश्य आटाunsifted सभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़snipped ताजा डिलsnipped ताजा डिल12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा कीमा बनाया हुआ अजमोदताजा कीमा बनाया हुआ अजमोद9झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ ताजा चिव्स या हरा प्याज सबसे ऊपर या चेरिलकटा हुआ ताजा चिव्स या हरा प्याज सबसे ऊपर या चेरिल1चुटकीताजा जमीन सफेद मिर्चताजा जमीन सफेद मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमला ऋषिमला ऋषि0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्विस पनीरकटा हुआ स्विस पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दी पाउडरहल्दी पाउडर2(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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