भोजन में 50 महिला गेम-चेंजर-लिडिया बस्तियानिच-मीठा और एस

भोजन में 50 महिला गेम-चेंजर-लिडिया बस्तियानिच-मीठा और एस
भोजन में 50 महिला गेम-चेंजर – लिडिया बस्तियानिच – मीठा और एस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 629 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आपके पास छोटे केपर्स, अजवाइन, बाल्समिक सिरका और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो ब्रंसविक चिकन स्टू-एडना लुईस-भोजन में 50 महिला गेम चेंजर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)छोटे केपर्स, सूखा और धोयाछोटे केपर्स, सूखा और धोया1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजवाइन, dicedअजवाइन, diced1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries1( बैंगन)बैंगन, स्टेम हटा दिया, 1/2 में कटौती? क्यूब्सबैंगन, स्टेम हटा दिया, 1/2 में कटौती? क्यूब्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा टकसाल पत्तेकटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरे जैतूनहरे जैतून596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप जैतून का तेलकप जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पाइन नट, toastedपाइन नट, toasted1( बैंगन)लाल शिमला मिर्च, कोर, बीज, और 1/2 में कटौती? टुकड़ेलाल शिमला मिर्च, कोर, बीज, और 1/2 में कटौती? टुकड़े2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार2(सर्दी)कार्बनिक चीनीकार्बनिक चीनी2ताजा टमाटर, छिलका, बीज और कटा हुआताजा टमाटर, छिलका, बीज और कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका1( बैंगन)सफेद प्याज, कटा हुआ, लगभग 1 1/2 कपसफेद प्याज, कटा हुआ, लगभग 1 1/2 कप1छोटातोरी, 1/2 में कटौती? क्यूब्सतोरी, 1/2 में कटौती? क्यूब्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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