भेड़ का बच्चा अविश्वसनीय है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 327 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, अजवायन, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो धन्यवाद बचे हुए असाधारण!, चिकन और स्विस असाधारण, तथा गाजर का केक असाधारण समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पहले 4 अवयवों को एक साथ हिलाओ; मेमने के अंदर 1 बड़ा चम्मच मिश्रण छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2
मेमने के केंद्र में टेंडरलॉइन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
रोल अप करें, और 1 इंच के अंतराल पर स्ट्रिंग के साथ टाई; 1 बड़ा चम्मच अजमोद मिश्रण के साथ छिड़के । तेल, लहसुन और नमक को एक साथ हिलाएं; मेमने पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
4
जगह, सीवन की तरफ नीचे, एक रोस्टिंग पैन में ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
5
पर सेंकना 350 के लिए 2 घंटे या जब तक एक मांस थर्मामीटर में डाला सबसे मोटी भाग रजिस्टर 160 (मध्यम).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
चॉकलेट लेपित कैंडीज
6
मांस को टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए