भेड़ का बच्चा असाधारण
भेड़ का बच्चा अविश्वसनीय है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 327 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, अजवायन, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो धन्यवाद बचे हुए असाधारण!, चिकन और स्विस असाधारण, तथा गाजर का केक असाधारण समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 4 अवयवों को एक साथ हिलाओ; मेमने के अंदर 1 बड़ा चम्मच मिश्रण छिड़कें ।
मेमने के केंद्र में टेंडरलॉइन रखें ।
रोल अप करें, और 1 इंच के अंतराल पर स्ट्रिंग के साथ टाई; 1 बड़ा चम्मच अजमोद मिश्रण के साथ छिड़के । तेल, लहसुन और नमक को एक साथ हिलाएं; मेमने पर ब्रश करें ।
जगह, सीवन की तरफ नीचे, एक रोस्टिंग पैन में ।
पर सेंकना 350 के लिए 2 घंटे या जब तक एक मांस थर्मामीटर में डाला सबसे मोटी भाग रजिस्टर 160 (मध्यम).
मांस को टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।