भुना हुआ Romanesco
भुना हुआ रोमनस्को सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 32 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 6 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पीस काली मिर्च, नमक, लाल शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 9 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. कोशिश करो भुना हुआ Romanesco, Frizzled ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ भुना हुआ Romanesco, तथा मेयर नींबू साल्सा के साथ भुना हुआ रोमनस्को समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर रोमनस्को फैलाएं; जैतून का तेल और नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और पेपरिका के साथ सीजन के साथ बूंदा बांदी ।
निविदा तक पहले से गरम ओवन में भूनें, 15 से 20 मिनट ।