भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश सूप

भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश सूप
भुने हुए बलूत के फल वाले स्क्वैश सूप को बनाने में शुरू से अंत तक करीब 1 घंटा 25 मिनट का समय लगता है। इसके एक सर्विंग में 168 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम फैट होता है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.03 डॉलर प्रति सर्विंग है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सर्दियों के लिए विशेष रूप से अच्छा है। इस रेसिपी से 1 व्यक्ति प्रभावित हुआ है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। आधा-आधा, गाजर, पिसी दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह एक किफायती हॉर डी'ओयुव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 42% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए फैरोट्टो विद रोस्टेड एकोर्न स्क्वैश , रोस्टेड एकोर्न स्क्वैश स्टफ्ड विद स्पाइसी बिरयानी (वेज/वीगन) और करी एकोर्न स्क्वैश सूप ट्राई करें।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप ऑरेंज स्प्रिंकल्स या ऑरेंज शुगर1/2 कप ऑरेंज स्प्रिंकल्स या ऑरेंज शुगर
2
स्क्वैश को कटे हुए भाग को नीचे की ओर रखकर बेकिंग डिश में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
3
बेकिंग डिश में इतना पानी डालें कि उसका निचला हिस्सा ढक जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
4
पहले से गरम ओवन में तब तक पकाएं जब तक कि कद्दू का गूदा कांटे से आसानी से चुभने लायक न हो जाए, लगभग 45 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप ऑरेंज स्प्रिंकल्स या ऑरेंज शुगर1/2 कप ऑरेंज स्प्रिंकल्स या ऑरेंज शुगर
5
ओवन से निकालें और स्क्वैश को संभालने लायक होने तक ठंडा होने दें। मांस को एक कटोरे में निकालें और एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लहसुन, 2 कुचले हुए, 1 पूरा बचा हुआलहसुन, 2 कुचले हुए, 1 पूरा बचा हुआ
1/2 कप ऑरेंज स्प्रिंकल्स या ऑरेंज शुगर1/2 कप ऑरेंज स्प्रिंकल्स या ऑरेंज शुगर
6
एक बर्तन में मध्यम-तेज़ आँच पर मक्खन पिघलाएँ। प्याज़, गाजर और लहसुन को पिघले हुए मक्खन में नरम होने तक पकाएँ, 5 से 7 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पिज्जोचेरी रेसिपी (मूल रेसिपी देखें)पिज्जोचेरी रेसिपी (मूल रेसिपी देखें)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
7
बर्तन में चिकन स्टॉक डालें, उसमें स्क्वैश डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8
मिश्रण को धीमी आंच पर रखें और 20 मिनट तक पकाएं।
9
मिश्रण को ब्लेंडर में डालें, जो आधे से ज़्यादा भरा न हो। ढक्कन को नीचे रखें; मिश्रण करने के लिए छोड़ने से पहले कुछ बार घुमाएँ। चिकना होने तक बैचों में प्यूरी करें और वापस बर्तन में डालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
10
मिश्रित सूप में आधा-आधा, जायफल और दालचीनी मिलाएं; नमक और काली मिर्च डालें। अगर चाहें तो सूप को पानी से पतला कर लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप ताजा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, स्वादानुसार और अधिक1/2 कप ताजा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, स्वादानुसार और अधिक
आधा और आधाआधा और आधा
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
लार्डन में काटें, वैकल्पिक (लेकिन मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं)लार्डन में काटें, वैकल्पिक (लेकिन मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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