भुना हुआ काली मिर्च और शरारत भरवां चिकन स्तन

भुना हुआ काली मिर्च और शरारत भरवां चिकन स्तनों है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 143 कैलोरी. के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, काली मिर्च, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ लाल मिर्च / शतावरी भरवां चिकन स्तन, नींबू और कापर सॉस के साथ पैन भुना हुआ चिकन स्तन, तथा पनीर और काली मिर्च भरवां ग्रील्ड चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।