भुना हुआ गोभी रोल

भुना हुआ गोभी रोल
भुना हुआ गोभी रोल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.71 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. पानी का मिश्रण, रगड़ ऋषि, लहसुन नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गोभी के साथ भुना हुआ गाजर ग्रीष्मकालीन रोल, गोभी रोल पुलाव-गोभी रोल बनाने में समय लग सकता है, उस स्वाद का त्याग क्यों करें, तथा गोभी बीफ पुलाव (आलसी गोभी रोल) - डेयरी मुक्त समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोभी के रोल तैयार करने के लिए, एक दाँतेदार चाकू का उपयोग करके कोर गोभी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दाँतेदार चाकूदाँतेदार चाकू
2
गोभी को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश या 2-क्वार्ट पुलाव में रखें; 2 बड़े चम्मच पानी डालें । भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप के साथ शिथिल कवर । उच्च 9 मिनट पर माइक्रोवेव, बेकिंग डिश को 5 मिनट के बाद आधा मोड़ पर घुमाएं । कवर पकवान और 15 मिनट खड़े हो जाओ। किसी भी कठिन गहरे हरे पत्ते को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
पानीपानी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
3
8 हल्के रंग की गोभी के पत्ते निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
4
प्रत्येक पत्ती के मुख्य शिरा के उभरे हुए हिस्से को काट लें, और पत्तियों को एक तरफ रख दें । 1/2 कप मापने के लिए पर्याप्त शेष गोभी को बारीक काट लें, और एक तरफ सेट करें । मोटे तौर पर 2 कप को मापने के लिए पर्याप्त शेष गोभी काट लें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश के नीचे व्यवस्थित करें । कटा हुआ प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
गोभीगोभी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
एक छोटे सॉस पैन में 1 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
चावल जोड़ें; गर्मी को मध्यम-कम करें, और 8 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
7
अच्छी तरह से नाली।
8
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
1/2 कप बारीक कटी हुई गोभी, चावल, सेब और अगली 7 सामग्री (अंडे के माध्यम से सेब) मिलाएं । मिश्रण पर टर्की को क्रम्बल करें; मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
सेबसेब
चावलचावल
अंडाअंडा
10
प्रत्येक गोभी के पत्ते के केंद्र में लगभग 1/2 कप टर्की मिश्रण रखें । पत्तियों के किनारों में मोड़ो, और रोल अप करें; गोभी के रोल को मोटे कटा हुआ गोभी के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
रोलरोल
11
प्रत्येक रोल के शीर्ष पर कई 1/4-इंच-गहरी स्लिट्स काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
12
रोल के ऊपर 1/4 कप पानी डालें । पन्नी के साथ कवर, और 350 पर 30 मिनट के लिए सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
13
बेस्टिंग ग्लेज़ तैयार करने के लिए, बेकन को एक छोटे सॉस पैन में मध्यम आँच पर 3 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
14
गर्मी से निकालें ।
15
बेकन को पैन से निकालें; बेकन ड्रिपिंग को त्यागें । बेकन को पैन में लौटाएं; कॉर्न सिरप और शेष सामग्री में हलचल । गोभी के रोल को उजागर करें; गोभी के रोल पर एक तिहाई चखने वाला शीशा चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
कॉर्न सिरपकॉर्न सिरप
गोभीगोभी
ग्लेज़ग्लेज़
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
16
सेंकना, खुला, 1 घंटा, हर 20 मिनट में चखने के साथ चखना । 1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4/8 कप शेष गोभी के बारे में चम्मच; 1 गोभी रोल के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
ग्लेज़ग्लेज़
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

4स्लाइसबेकन स्लाइस, कटा हुआबेकन स्लाइस, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1किलोग्राम1 अनानास1 अनानास796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क कॉर्न सिरपडार्क कॉर्न सिरप1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे रगड़ ऋषिसूखे रगड़ ऋषि1बड़े(कीब्लर)(कीब्लर)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced दादी स्मिथ सेबdiced दादी स्मिथ सेब1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2% कम वसा वाला दूध2% कम वसा वाला दूध1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावलबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
2023 में आज़माने योग्य स्वादिष्ट और उत्सवपूर्ण क्रिसमस व्यंजन
2023 में आज़माने योग्य स्वादिष्ट और उत्सवपूर्ण क्रिसमस व्यंजन
एक यादगार नए साल की शाम के रात्रिभोज के साथ 2024 की शुरुआत
एक यादगार नए साल की शाम के रात्रिभोज के साथ 2024 की शुरुआत
दुनिया भर के वैश्विक स्वाद व्यंजनों के साथ नए साल का स्वागत करें
दुनिया भर के वैश्विक स्वाद व्यंजनों के साथ नए साल का स्वागत करें
नए साल के लिए एक टोस्ट उठाएँ, अपने नए साल की शाम की पार्टी को मज़ेदार बनाएँ
नए साल के लिए एक टोस्ट उठाएँ, अपने नए साल की शाम की पार्टी को मज़ेदार बनाएँ
पैड थाई से लेकर टॉम यम तक थाईलैंड के स्वादिष्ट व्यंजन
पैड थाई से लेकर टॉम यम तक थाईलैंड के स्वादिष्ट व्यंजन
मछली और चिप्स से लेकर यॉर्कशायर पुडिंग तक: यूके का प्रतिष्ठित भोजन
मछली और चिप्स से लेकर यॉर्कशायर पुडिंग तक: यूके का प्रतिष्ठित भोजन
रोपा विएजा से लेकर मोजितो के पारंपरिक क्यूबाई व्यंजन तक
रोपा विएजा से लेकर मोजितो के पारंपरिक क्यूबाई व्यंजन तक
इन स्वादिष्ट ग्लूटेन-मुक्त व्यंजनों के साथ नए साल की सही शुरुआत करें
इन स्वादिष्ट ग्लूटेन-मुक्त व्यंजनों के साथ नए साल की सही शुरुआत करें
मसाले, संस्कृति और परंपरा के माध्यम से इंडोनेशियाई व्यंजन
मसाले, संस्कृति और परंपरा के माध्यम से इंडोनेशियाई व्यंजन
पोलिश व्यंजन पोलैंड की अनूठी सामग्री और व्यंजन
पोलिश व्यंजन पोलैंड की अनूठी सामग्री और व्यंजन
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
सरल डिनर पार्टी रेसिपी