भुना हुआ चिकन-प्रोवोलोन ग्रील्ड पनीर सैंडविच
भुना हुआ चिकन-प्रोवोलोन ग्रील्ड पनीर सैंडविच एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 152 कैलोरी. के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में बेबी अरुगुला, प्रोवोलोन चीज़, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 21 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फोंटिना चीज़ के साथ ग्रिल्ड चिकन और भुनी हुई लाल मिर्च सैंडविच, ग्रील्ड प्रोवोलोन, अंडे और Pancetta सैंडविच, तथा ग्रील्ड प्रोवोलोन, अंडे और Pancetta सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1/2 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ को 8 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक पर फैलाएं ।
4 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक को 1 चीज़ स्लाइस, 1/2 कप अरुगुला, 2 औंस चिकन, एक दूसरा चीज़ स्लाइस और एक ब्रेड स्लाइस के साथ परत करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट सैंडविच; पैन में जोड़ें । हर तरफ 5 से 7 मिनट तक या पनीर के पिघलने और ब्रेड को टोस्ट होने तक पकाएं ।