भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च का सूप
भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.53 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 155 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में टमाटर, टमाटर का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
बेल मिर्च और टमाटर, त्वचा के किनारों को पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें; मिर्च को हाथ से चपटा करें । 15 मिनट या सब्जियों को काला होने तक उबालें ।
मिर्च को जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील, और 10 मिनट खड़े रहने दें । मिर्च और टमाटर छीलें; काट लें ।
एक ब्लेंडर में आधा कटा हुआ मिर्च और आधा कटा हुआ टमाटर रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; कवर और 5 मिनट पकाना ।
शुद्ध सब्जियां, बची हुई कटी हुई शिमला मिर्च और टमाटर, टमाटर का रस, 1 बड़ा चम्मच मार्जोरम, नमक और काली मिर्च डालें; मध्यम आँच पर अच्छी तरह गरम होने तक पकाएँ ।
यदि वांछित हो, तो मार्जोरम स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।