भुना हुआ टमाटर सॉस
भुना हुआ टमाटर सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 67 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो स्वीट रोस्टेड टोमैटो सॉस और रोस्टेड श्रिम्प, ब्लैक बीन और ओर्ज़ो सलाद के साथ ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक, भुना हुआ टमाटर सॉस, तथा भुना हुआ-टमाटर सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जेली रोल पैन पर लहसुन और प्याज, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें ।
निचले ओवन रैक पर पैन रखें । विवाद 30 मिनट।
पैन में टमाटर डालें, कोर साइड नीचे । एक अतिरिक्त 30 मिनट या काला होने तक पकाएं । 5 मिनट ठंडा करें ।
लहसुन, प्याज और टमाटर से खाल निकालें; खाल त्यागें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में लहसुन, प्याज और टमाटर रखें ।
सिरका और शेष सामग्री जोड़ें; चिकनी जब तक प्रक्रिया ।