भुना हुआ पोब्लानो क्रीम के साथ सामन टेरिन

भुना हुआ पोब्लानो क्रीम के साथ सामन टेरिन
भुना हुआ पोब्लानो क्रीम के साथ सैल्मन टेरिन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 217 कैलोरी. के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । काली मिर्च, सीताफल, सलाद साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन और क्रीम चीज़ टेरिन, भुना हुआ पोब्लानो क्रीम के साथ ठंडा एवोकैडो सूप, तथा असली पुरुष कुक: टोमाटिलो भुना हुआ पोब्लानो क्रीम सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन पानी के साथ एक बड़ी कड़ाही भरें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
सैल्मन फ़िललेट्स डालें और धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वे लगभग 4 मिनट तक अपारदर्शी न हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
3
फ़िललेट्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
बवासीर को सीधे गैस की आंच पर तब तक भूनें जब तक कि वह पूरी तरह से जल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
5
उन्हें एक कटोरे में स्थानांतरित करें और खाल को ढीला करने के लिए 5 मिनट के लिए प्लास्टिक से ढक दें । खाल को रगड़ें और बीज और पसलियों को हटा दें । बवासीर कुल्ला और मोटे काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
बीजबीज
पसलियोंपसलियों
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
एक खाद्य प्रोसेसर में, बवासीर, क्रीम चीज़, सीताफल, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और लहसुन मिलाएं और दरदरा मिश्रण करने की प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
नींबू का रसनींबू का रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
7
नमक के साथ क्रीम को एक कटोरे और सीजन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
प्लास्टिक रैप के साथ दो 8-बाय-4-इंच पाव पैन को लाइन करें, जिससे सभी तरफ 4 इंच का ओवरहैंग निकल जाए । स्मोक्ड सैल्मन स्लाइस के एक-चौथाई के साथ प्रत्येक पैन के नीचे और किनारों को लाइन करें, उन्हें थोड़ा ओवरलैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड सैल्मनस्मोक्ड सैल्मन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
लोफ पैनलोफ पैन
9
3/4 कप पोब्लानो क्रीम डालें और एक समान परत में फैलाएं । नमक, काली मिर्च और शेष नींबू के रस के साथ सामन पट्टिका का मौसम; प्रत्येक पैन में क्रीम पर एक पट्टिका केंद्र ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
नींबू का रसनींबू का रस
Poblano मिर्चPoblano मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
फैल गयाफैल गया
क्रीमक्रीम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
प्रत्येक सामन पट्टिका के ऊपर आधा शेष पोब्लानो क्रीम फैलाएं और आधा शेष स्मोक्ड सैल्मन के साथ कवर करें । ओवरहैंगिंग प्लास्टिक को टेरिन के ऊपर और ऊपर मोड़ें और फर्म तक, कम से कम 6 घंटे और 12 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
स्मोक्ड सैल्मनस्मोक्ड सैल्मन
Poblano मिर्चPoblano मिर्च
फैल गयाफैल गया
क्रीमक्रीम
11
प्लास्टिक को वापस छीलें और एक कटिंग बोर्ड पर टेरिन को अनमोल्ड करें । एक तेज चाकू का उपयोग करके, टेरिन क्रॉसवर्ड को 1/4 इंच मोटा काटें । स्लाइस को एक प्लेट पर व्यवस्थित करें, मिश्रित साग के साथ गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सागमिश्रित साग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
चाकूचाकू

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप फोले जॉनसन कार्नरोस शारदोन्नय को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
अरोमा हमारे 2016 कार्नरोस शारदोन्नय में केंद्रित और जटिल हैं । ग्रिल्ड पीच, नाशपाती, ब्यूटेड क्रोइसैन और वेनिला के नोट्स ने एक समृद्ध, और पूर्ण शरीर वाले शारदोन्नय के लिए मंच तैयार किया । नाशपाती, सेब कुरकुरा, हनीसकल, टोस्टेड नारियल और वेनिला वेफर के माउथवॉटर फ्लेवर के साथ तालू पर सुगंध का विस्तार होता है । इस शराब का संतुलन और संरचना इसकी उज्ज्वल अम्लता के साथ मिलकर इसे कई वर्षों तक आनंद लेने के लिए एक आयु-योग्य शराब बनाती है । रसीले भुने हुए चिकन और जंगली मशरूम रिसोट्टो के साथ इस सुंदरता का आनंद लें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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