भुना हुआ पोर्क जौल और पैर दलिया

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन सुबह भोजन? भुना हुआ सूअर का मांस जौ और पैर दलिया कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 587 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास हाथ पर बोक चोय, स्कैलियन, सीप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गार्बनज़ोस कॉन पेटिकस डी सेर्डो (पोर्क फीट स्टू के साथ चिक मटर), रोस्ट पोर्क नमकीन अंडा दलिया, तथा ग्राउंड पोर्क और मकई कोंगी (चीनी चावल दलिया) समान व्यंजनों के लिए ।