भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 167 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 93 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । काली मिर्च, नमक, पोर्क टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोर्क टेंडरलॉइन के ऊपर नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
पैन में जैतून का तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 3 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग ।
पोर्क को 400 पर 17 मिनट के लिए या थर्मामीटर 14 रजिस्टर होने तक बेक करें
10 मिनट खड़े रहने दें; अनाज को पतले स्लाइस में काटें ।
अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
पोर्क टेंडरलॉइन काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बेलास्को डी बाकेडानो स्विंटो ओल्ड वाइन मालबेक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Belasco दे Baquedano Swinto पुराने बेल Malbec
एक शानदार गहरा गार्नेट रंग। जटिल, गहरे रंग की फल और नाक पर मिट्टी, पके लाल पत्थर के फलों के सुस्वाद तालू के साथ और मसालेदार, स्वादिष्ट नोटों के साथ जाम । उदारतापूर्वक स्वादिष्ट, घने और अनफ़िल्टर्ड, स्विंटो मालबेक के हस्ताक्षर मजबूत चरित्र और रेशमी लालित्य का एक उत्कृष्ट संतुलन प्राप्त करता है । यह शराब 114 साल पुरानी मालबेक वाइन से बनाई गई है ।