भुना हुआ पीला टमाटर का सूप

भुना हुआ पीला टमाटर का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ पीला टमाटर का सूप आज़माएं । यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.69 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 90 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सिप्पिटिसप की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च मिर्च, नमक और काली मिर्च, अजमोद, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ पीला टमाटर का सूप, भुना हुआ पीला टमाटर कैपेलिनी, तथा सनशाइन सूप {पीला टमाटर तुलसी सूप} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । आधा चम्मच जैतून का तेल के साथ आलू टॉस । चर्मपत्र कागज के साथ बेकिंग पैन को कवर करें और पैन में टमाटर, लहसुन और आलू रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
30 मिनट के लिए सेंकना या जब तक एक चाकू आसान टमाटर और आलू में प्रवेश नहीं करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
ओवन से ठंडा होने के लिए निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
मध्यम गर्मी पर 1 चम्मच जैतून का तेल गरम करें । लगभग 8-10 मिनट के लिए एक गहरे बर्तन या डच ओवन में प्याज भूनें । जबकि प्याज भून रहा है, टमाटर, आलू और लहसुन से त्वचा को हटा दें, उन सभी को लगभग काट लें । एक बार जब प्याज किनारों के चारों ओर थोड़ा पारभासी और भूरा हो जाए, तो टमाटर, लहसुन, आलू, शोरबा, अजवायन, अजमोद और मिर्च डालें । एक उबाल ले आओ, और फिर ~10 मिनट के लिए उबाल को कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5
बर्नर से बर्तन निकालें, थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें और फिर एक विसर्जन ब्लेंडर (या स्टैंड ब्लेंडर के साथ प्यूरी करना शुरू करें, कृपया भाप रिलीज के लिए वेंट करना याद रखें) । मुझे अपना सूप थोड़ा चंकी पसंद है इसलिए आपकी वांछित स्थिरता के लिए प्यूरी । थोड़ी मलाई के लिए ग्रीक योगर्ट के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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