भुना हुआ पीला टमाटर का सूप

भुना हुआ पीला टमाटर का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ पीला टमाटर का सूप आज़माएं । यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.69 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 90 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सिप्पिटिसप की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च मिर्च, नमक और काली मिर्च, अजमोद, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ पीला टमाटर का सूप, भुना हुआ पीला टमाटर कैपेलिनी, तथा सनशाइन सूप {पीला टमाटर तुलसी सूप} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । आधा चम्मच जैतून का तेल के साथ आलू टॉस । चर्मपत्र कागज के साथ बेकिंग पैन को कवर करें और पैन में टमाटर, लहसुन और आलू रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
30 मिनट के लिए सेंकना या जब तक एक चाकू आसान टमाटर और आलू में प्रवेश नहीं करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
3
ओवन से ठंडा होने के लिए निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
मध्यम गर्मी पर 1 चम्मच जैतून का तेल गरम करें । लगभग 8-10 मिनट के लिए एक गहरे बर्तन या डच ओवन में प्याज भूनें । जबकि प्याज भून रहा है, टमाटर, आलू और लहसुन से त्वचा को हटा दें, उन सभी को लगभग काट लें । एक बार जब प्याज किनारों के चारों ओर थोड़ा पारभासी और भूरा हो जाए, तो टमाटर, लहसुन, आलू, शोरबा, अजवायन, अजमोद और मिर्च डालें । एक उबाल ले आओ, और फिर ~10 मिनट के लिए उबाल को कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
5
बर्नर से बर्तन निकालें, थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें और फिर एक विसर्जन ब्लेंडर (या स्टैंड ब्लेंडर के साथ प्यूरी करना शुरू करें, कृपया भाप रिलीज के लिए वेंट करना याद रखें) । मुझे अपना सूप थोड़ा चंकी पसंद है इसलिए आपकी वांछित स्थिरता के लिए प्यूरी । थोड़ी मलाई के लिए ग्रीक योगर्ट के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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