भुना हुआ पेस्टो टमाटर
भुना हुआ पेस्टो टमाटर सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 44 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यदि आपके पास परमेसन चीज़, कमर्शियल पेस्टो, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो पेस्टो के साथ भुना हुआ टमाटर, भुना हुआ टमाटर के साथ मलाईदार पेस्टो चिकन, तथा भुने हुए टमाटर और पुदीना पेस्टो के साथ टार्टिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
एक नॉनस्टिक मफिन पैन में टमाटर के हलवे, कटे हुए किनारों को रखें । 1 1/2 चम्मच पेस्टो के साथ प्रत्येक शीर्ष; 1 चम्मच परमेसन पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
पर सेंकना 500 के लिए 10 मिनट या भुना हुआ जब तक.