भुना हुआ बीट सलाद
भुना हुआ बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 361 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान पर जाएं और बीट, अखरोट के हिस्सों, काटने के आकार के टुकड़े सलाद साग, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ चुकंदर और प्याज़ का सलाद बीट के साग और अरुगुला के ऊपर, डिल सलाद ड्रेसिंग के साथ सैल्मन भुना हुआ बीट फेटा सलाद, तथा भुना हुआ बीट सलाद.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
लगभग 1/2 इंच स्टेम छोड़कर, बीट्स से साग निकालें । बीट्स को अच्छी तरह से धो लें; जड़ के सिरों के साथ पूरा छोड़ दें ।
13 एक्स 9-इंच पैन में बीट रखें; तेल के साथ बूंदा बांदी ।
लगभग 40 मिनट या निविदा तक खुला सेंकना ।
बहते पानी के नीचे बीट्स से खाल निकालें ।
बीट्स को संभालने में आसान होने तक, लगभग 30 मिनट तक ठंडा होने दें । बीट्स को छीलें और जड़ के सिरों को काट लें; बीट्स को स्लाइस में काटें ।
प्रत्येक स्लाइस को आधा में काटें ।
4 सलाद प्लेटों पर, सलाद साग की व्यवस्था करें । बीट, नारंगी स्लाइस, अखरोट और पनीर के साथ शीर्ष ।