भुना हुआ मीठा लाल मिर्च सूप

भुना हुआ मीठा लाल मिर्च सूप
भुना हुआ मीठा लाल मिर्च का सूप एक लस मुक्त और शाकाहारी सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुनी हुई शिमला मिर्च, चिकन शोरबा, सभी प्राकृतिक दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, तथा 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । प्याज और लहसुन को तेल में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
शोरबा, भुना हुआ मिर्च, चीनी, नमक और काली मिर्च जोड़ें । कुक मध्यम गर्मी पर 10 मिनट खुला, कभी कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मिर्चमिर्च
शोरबाशोरबा
चीनीचीनी
3
गर्मी से निकालें ।
4
ब्लेंडर में, आधा मिश्रण आधा तुलसी के साथ रखें । कवर; चिकनी जब तक प्यूरी । दोहराएँ। सॉस पैन पर लौटें; दही में हलचल, और कम गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें (उबाल न लें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
तुलसीतुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ब्लेंडरब्लेंडर
5
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त ताजा तुलसी और ताजा जमीन काली मिर्च के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
ताजा तुलसीताजा तुलसी

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरजैतून या कैनोला तेलजैतून या कैनोला तेल5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)प्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटी हुई ताजी तुलसी के पत्ते या 2 चम्मच सूखी तुलसीकटी हुई ताजी तुलसी के पत्ते या 2 चम्मच सूखी तुलसी12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी प्राकृतिक वसा मुक्त सादा दही (2-एलबी कंटेनर से)सभी प्राकृतिक वसा मुक्त सादा दही (2-एलबी कंटेनर से)1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जार भुना हुआ लाल घंटी मिर्च, सूखाजार भुना हुआ लाल घंटी मिर्च, सूखा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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