भुना हुआ मकई और गोभी के साथ सफेद बीन मिर्च

भुना हुआ मकई और गोभी के साथ सफेद बीन मिर्च
सफेद बीन मिर्च, भुना हुआ मकई और गोभी के साथ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.54 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 473 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास मेपल सिरप, लहसुन लौंग, कटा हुआ मकई, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा thefamilydinnerbook.com 8 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो स्वीटपाटो जलापेनो कॉर्न मफिन्स के साथ व्हाइट बीन और होमिनी चिली, आग भुना हुआ मकई के साथ काली बीन मिर्च, तथा मकई और सफेद बीन्स के साथ चिपोटल सफेद चिकन मिर्च {लस मुक्त} समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई गाजरकटी हुई गाजर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी या चिकन शोरबासब्जी या चिकन शोरबा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्का या गर्म चिली पाउडरहल्का या गर्म चिली पाउडर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आग भुना हुआ मिर्च, हल्के या गर्म, कटा हुआआग भुना हुआ मिर्च, हल्के या गर्म, कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कटा हुआ मकई (या जमे हुए)ताजा कटा हुआ मकई (या जमे हुए)3मकई टॉर्टिला छोटे टुकड़ों में फटेमकई टॉर्टिला छोटे टुकड़ों में फटे7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटे हुए टमाटर, आग भुने हुए इसके लिए एकदम सही हैंकटे हुए टमाटर, आग भुने हुए इसके लिए एकदम सही हैं8लहसुन लौंग बारीक कटा हुआलहसुन लौंग बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन जीराजमीन जीरा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच12झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती3किलोग्रामनेवी बीन्स, चिक मटर, बड़े सफेद बीन्स या छोटे वाले) । या आप 10 कप बीन्स का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें आपने खुद पकाया हैनेवी बीन्स, चिक मटर, बड़े सफेद बीन्स या छोटे वाले) । या आप 10 कप बीन्स का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें आपने खुद पकाया है12झींगा और शिरायुक्तनमक और लाल मिर्च स्वादानुसारनमक और लाल मिर्च स्वादानुसार12झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला वेनर्ट कैवास डी वेनर्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।
Weinert Cavas दे Weinert
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"से चुनें दाख की बारियां में Lujan de Cuyo, इस मिश्रण के malbec, cabernet सॉविनन और merlot में से एक है प्रतिभाशाली, स्पष्ट उदाहरण के Weinert । .."- शराब और आत्माओं 93/100
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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