भुना हुआ मकई, काली बीन और टमाटर का सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? भुना हुआ मकई, काली बीन और टमाटर का सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 181 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आपके पास वाइन सिरका, प्याज, टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्लैक बीन, भुना हुआ मकई और टमाटर का सलाद, भुना हुआ टमाटर और चिपोटल सॉस के साथ ब्लैक बीन और कॉर्न चीलाक्विल्स, तथा ताजा मकई साल्सा के साथ आग भुना हुआ टमाटर और काले बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।