भुना हुआ मकई, टमाटर और लहसुन क्वेसो

भुना हुआ मकई, टमाटर और लहसुन क्वेसो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुना हुआ मकई, टमाटर और लहसुन क्वेसो एक कोशिश दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 419 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बवासीर, मकई की गुठली, बल्ब लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कॉर्नमील क्रस्ट के साथ ताजा मकई, भुना हुआ टमाटर और मसालेदार लहसुन पिज्जा, कारमेलिज्ड कॉर्न और हीरलूम टोमैटो गैलेट डब्ल्यू / हर्बड रोस्टेड गार्लिक बकरी चीज़, तथा भुना हुआ मकई क्वेसो फंडिडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खाना पकाने चर्मपत्र कागज के साथ 425 डिग्री फ़ारेनहाइट लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप स्मकर® स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, या कोई भी स्मकर® प्रिजर्व, जैम या जेली1 कप स्मकर® स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, या कोई भी स्मकर® प्रिजर्व, जैम या जेली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी4 स्लाइस पेकोरिनो, 1/4 इंच मोटी
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
2
लहसुन के बल्ब को लौंग में तोड़ लें लेकिन छिलका छोड़ दें । बड़े कटोरे में, लहसुन लौंग, मकई और टमाटर को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें; कुकी शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 कप स्मकर® स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, या कोई भी स्मकर® प्रिजर्व, जैम या जेली1 कप स्मकर® स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, या कोई भी स्मकर® प्रिजर्व, जैम या जेली
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
25 से 30 मिनट या सब्जियों को किनारों के चारों ओर थोड़ा सा कैरामेलाइज़ होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
4
ओवन से निकालें; ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
5
जबकि सब्जियां भून रही हैं, 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर शेष चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
6
प्याज़ और नमक डालें; नरम और पारभासी होने तक पकाएँ । वाष्पित दूध और हरी मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
उबालने के लिए गरम करें ।
8
क्रीम पनीर जोड़ें, गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से सरगर्मी । 2 बैचों में, चेडर और काली मिर्च जैक पनीर जोड़ें, संयुक्त होने तक प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pepperjack पनीरPepperjack पनीर
अब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
9
गर्मी से निकालें ।
10
पनीर मिश्रण में खाल से पका हुआ लहसुन निचोड़ें । भुना हुआ मकई और टमाटर में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
11
चिप्स के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मकई गुठली या हरी विशाल जमे हुए मकईताजा मकई गुठली या हरी विशाल जमे हुए मकई113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस(8-ऑउंस पैकेज का आधा) क्रीम चीज़(8-ऑउंस पैकेज का आधा) क्रीम चीज़340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदूध सुखाया कर सकते हैंदूध सुखाया कर सकते हैं1बल्ब लहसुनबल्ब लहसुन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंगूर टमाटर, आधाअंगूर टमाटर, आधा198जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकर सकते हैं पुराने एल पासो कटा हरी मिर्चकर सकते हैं पुराने एल पासो कटा हरी मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीरकप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर8झींगा और शिरायुक्तखाद्य अच्छा चिप्स स्वाद चाहिएखाद्य अच्छा चिप्स स्वाद चाहिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ प्याज़बारीक कटा हुआ प्याज़113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ तेज चेडर पनीरकप कटा हुआ तेज चेडर पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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