भुना हुआ रूट सब्जी पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.91 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 56 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 788 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में नमक, नमक और काली मिर्च, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ रूट सब्जी और पास्ता सलाद, भुना हुआ रूट सब्जी सलाद, तथा भुना हुआ रूट सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में स्वाद के लिए तेल, सिरका, सरसों और नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें ।
पास्ता और बची हुई जड़ वाली सब्जियों को एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें । अजमोद और कटा हुआ लाल प्याज में हिलाओ । विनैग्रेट के साथ टॉस करें और फ्लेवर को विकसित होने देने के लिए सर्द करें, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ की सब्जी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
लाल प्याज
अजमोद
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस का मौसम और आटे के साथ हल्के से कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा
बीफ
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें और मांस को सभी तरफ से भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेल
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
एक थाली में निकालें और अलग रख दें । धीमी कुकर के तल में गाजर, अजवाइन और प्याज को व्यवस्थित करें और ऊपर से कटा हुआ बीफ़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
अजवाइन
प्याज
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
6
शोरबा, पानी, लहसुन, वोस्टरशायर सॉस और थाइम जोड़ें, और कुकर को 8 घंटे के लिए कम पर सेट करें । समाप्त होने पर, मांस को एक सर्विंग प्लैटर में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
लहसुन
शोरबा
थाइम
पानी
मांस
7
सब्जियों और शोरबा को लगभग 5 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर एक ब्लेंडर में डालें । धीरे-धीरे चिकना होने तक ब्लेंड करें और एक सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
कटोरा
8
ग्रेवी को पॉट रोस्ट और भुनी हुई जड़ वाली सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ की सब्जी
पॉट रोस्ट
ग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
9
पॉट रोस्ट खाना पकाने से एक घंटे पहले, ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पॉट रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
पॉट
10
एक बड़े कटोरे में सभी सब्जियां डालें और कैनोला तेल, मेंहदी, अजवायन और प्याज डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, स्वाद के लिए, और एक शीट ट्रे पर व्यवस्थित करें । 30 मिनट के लिए भूनें, फिर टॉस करें और एक और 30 मिनट भूनें । एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और परोसें ।