भुना हुआ लहसुन और तुलसी के साथ मलाईदार टमाटर का सूप
भुना हुआ लहसुन और तुलसी के साथ मलाईदार टमाटर का सूप के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 90 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. लहसुन के सिर का मिश्रण, आधा-आधा, टमाटर का पेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन और असियागो पनीर के साथ मलाईदार टमाटर तुलसी का सूप, मलाईदार भुना हुआ टमाटर और तुलसी का सूप, तथा ओर्ज़ो के साथ मलाईदार भुना हुआ टमाटर तुलसी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
लहसुन के सिर से सफेद पपड़ीदार त्वचा निकालें (लौंग को छीलें या अलग न करें) । पन्नी में सिर लपेटें ।
350 पर 40 मिनट तक बेक करें; 10 मिनट ठंडा करें । लौंग अलग करें; लहसुन का गूदा निकालने के लिए निचोड़ें । खाल त्यागें।
एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
लहसुन और प्याज जोड़ें; प्याज के नरम होने तक भूनें ।
टमाटर और टमाटर का पेस्ट जोड़ें; 5 मिनट उबालें ।
2 1/2 कप चिकन शोरबा जोड़ें।
एक छोटे कटोरे में 1/2 कप शोरबा और आटा मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
टमाटर के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें । उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 30 मिनट या जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए, कभी-कभी हिलाएं ।
एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में बैचों में सूप रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । डच ओवन में मिश्रण लौटें; तुलसी, आधा और आधा, और काली मिर्च में हलचल ।