भुना हुआ लहसुन-परमेसन मैश किए हुए आलू

भुना हुआ लहसुन-परमेसन मैश किए हुए आलू
भुना हुआ लहसुन-परमेसन मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 300 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, आलू, व्हिपिंग क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ लहसुन और परमेसन मैश किए हुए आलू, परमेसन लहसुन मैश किए हुए आलू, तथा लहसुन और परमेसन के साथ मैश किए हुए लाल आलू.

निर्देश

1
लहसुन के बल्बों के नुकीले सिरों को काट लें; लहसुन को एल्युमिनियम फॉयल के टुकड़े पर रखें, और तेल से बूंदा बांदी करें । सील करने के लिए पन्नी मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
2
350 पर 1 घंटे के लिए बेक करें; छूने के लिए ठंडा । लहसुन लौंग से गूदा निचोड़ें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
एक डच ओवन में एक फोड़ा करने के लिए कवर करने के लिए आलू, 1 चम्मच नमक और पानी लाओ; 20 से 25 मिनट या निविदा तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
4
नाली।
5
आलू को मैश करें, या एक चावल के माध्यम से दबाएं; लहसुन में हलचल, शेष 1 चम्मच नमक, व्हिपिंग क्रीम, और अगली 4 सामग्री चिकनी होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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