भुनी हुई पीली मिर्च की चटनी
भुनी हुई पीली मिर्च की चटनी एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 सॉस। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 30 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई हल्दी, पानी, लहसुन की कली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पैन-भुना हुआ पोर्क चॉप पीली मिर्च तिल सॉस के साथ, भुनी हुई पीली मिर्च की चटनी के साथ एंटीकुचोस (पेरूवियन बीफ कबाब), तथा भुना हुआ पीली मिर्च का सूप.
निर्देश
बेल मिर्च को आधी लंबाई में काटें, बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । 15 मिनट या काला होने तक उबालें ।
एक पेपर बैग में रखें; कसकर बंद करने के लिए मोड़ो ।
10 मिनट खड़े रहने दें । पील और मोटे काट लें ।
एक ब्लेंडर में बेल मिर्च और शेष सामग्री रखें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।