भुनी हुई सब्जी और काली बीन एनचिलाडस वर्डेस

भुना हुआ सब्जी और काले सेम एनचिलाडस वर्ड्स सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 341 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में जलपीनो, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो भुनी हुई लाल मिर्च की चटनी के साथ ब्लैक बीन एनचिलाडस, भुना हुआ तोरी, काली बीन + बकरी पनीर एनचिलाडस, तथा भुनी हुई लाल मिर्च काजू क्रीम के साथ ब्लैक बीन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।