भुनी हुई सब्जियों के साथ लसग्ना कपकेक

भुनी हुई सब्जियों के साथ लसग्ना कपकेक
भुनी हुई सब्जियों के साथ लसग्ना कपकेक सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 237 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जड़ी-बूटियों, परमेसन चीज़, अंडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कपकेक लसग्ना, अबुएलिता के साथ कद्दू मिर्च दो तरीके-कपकेक और गैर-कपकेक: मेरा पहला कपकेक पेयरिंग, तथा वेजी और डिप के साथ मैकरोनी लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

62 किलो स्लाइस सफेद मशरूम2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)3largesबटन मशरूम, कटा हुआबटन मशरूम, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखे जड़ी बूटी (पसंद अजमोद, दौनी, अजवायन की पत्ती)सूखे जड़ी बूटी (पसंद अजमोद, दौनी, अजवायन की पत्ती)1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1छोटाबैंगन, खुली, और dicedबैंगन, खुली, और diced1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा सीताफल या 1 बड़ा चम्मच अजमोदकटा हुआ ताजा सीताफल या 1 बड़ा चम्मच अजमोद6लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर, विभाजितकसा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर, विभाजित1प्याज, dicedप्याज, diced3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ परमेसन पनीर, विभाजितकसा हुआ परमेसन पनीर, विभाजित1लाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ12थोड़ी सी कटी हुई तोरीनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना टमाटर सॉस या 1 कप स्पेगेटी सॉसघर का बना टमाटर सॉस या 1 कप स्पेगेटी सॉस30तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक1छोटातोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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