भुने हुए बादाम के साथ ब्रेज़्ड केल
आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टोस्टेड बादाम के साथ ब्रेज़्ड केल को आज़माएँ । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 143 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 16 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, फटी हुई काली मिर्च, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों हैं सूखे आलूबुखारे और भुने हुए बादाम के साथ मेमने का ब्रेज़्ड पैर, टोस्टेड बादाम और अंडे के साथ स्मोकी केल सलाद, और क्रैनबेरी और टोस्टेड बादाम के साथ साइट्रस काले सलाद.
निर्देश
धीमी आंच पर एक बड़े सौते पैन में, बादाम को 3 से 4 मिनट तक हल्का ब्राउन होने तक टोस्ट करें ।
मक्खन डालें और ब्राउन होने दें ।
लहसुन और प्याज जोड़ें । थोड़ा कारमेलाइज्ड होने तक 3 मिनट तक पकाएं ।
केल डालें और हल्का टॉस करें ।
शोरबा, गुलदस्ता और काली मिर्च जोड़ें । केल को 5 से 6 मिनट तक पकाएं जब तक कि टेंडर और तरल वाष्पित न हो जाए ।