भुने हुए बच्चे स्क्वैश के साथ Scallions
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सॉटेड बेबी स्क्वैश को स्कैलियन के साथ आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 25 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 12 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए फ्लैट-लीफ पार्सले, बटर, स्कैलियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉटेड बेबी स्क्वैश और लीक, तुलसी और फेटा के साथ सॉटेड बेबी स्क्वैश, तथा Sauteed मटर और Scallions.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ स्क्वैश, स्कैलियन और प्याज़ और सीज़न जोड़ें । मध्यम आँच पर ढककर पकाएँ, कभी-कभी हिलाएँ, जब तक कि स्क्वैश नरम और हल्का भूरा न हो जाए, 8 मिनट । अजमोद में हिलाओ और तुरंत सेवा करें ।