भूमध्य समुद्री भोजन सलाद
भूमध्य समुद्री भोजन सलाद एक है pescatarian 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 4.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 426 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, डिजॉन सरसों, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो भूमध्य समुद्री भोजन स्टू, स्कोर्डलिया के साथ भूमध्यसागरीय समुद्री भोजन ग्रिल, तथा भूमध्य ग्रील्ड समुद्री भोजन और सब्जी की थाली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें, और लगभग 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं ।
नाली, और पास्ता को एक बड़े कटोरे में रखें । हलचल में crabmeat, अजवाइन, और जैतून ।
मेयोनेज़, कैटालिना ड्रेसिंग, वोस्टरशायर सॉस, हॉट सॉस और डिजॉन में मिलाएं । चेडर पनीर में हिलाओ, कवर करें, और कम से कम 1 घंटे ठंडा करें ।