भूमध्यसागरीय मांस पाई (एसएफईएचए)
भूमध्यसागरीय मांस पाई (एसएफईएचए) एक है डेयरी मुक्त 36 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 223 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, प्याज, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पिटन पर स्फीहान बकरी पर ट्रिपिंग के साथ कैसे समाप्त होता है, मांस पाई, तथा मांस पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और जमीन बीफ़ और जमीन भेड़ का बच्चा, कटा हुआ प्याज, पाइन नट्स, दालचीनी, और नमक और काली मिर्च में हलचल करें । कुक और हलचल जब तक मांस भुरभुरा, समान रूप से भूरा, और अब गुलाबी नहीं है ।
नाली और किसी भी अतिरिक्त तेल को त्यागें ।
नींबू के रस में हिलाओ; स्वाद और मसाला समायोजित करें, और मांस मिश्रण को ठंडा होने दें ।
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक बेकिंग शीट को चिकना करें या चर्मपत्र कागज के साथ लाइन करें ।
पिघली हुई पेस्ट्री शीट को लगभग 1/8-इंच मोटाई में रोल करें । एक तेज 3-इंच गोल कुकी कटर का उपयोग करके, प्रति शीट कम से कम 9 राउंड काट लें । हल्के से अंदर के किनारों को थोड़े से पानी से ब्रश करें, और लगभग 2 चम्मच फिलिंग को प्रत्येक राउंड के बीच में रखें । भरने को कवर करने के लिए पेस्ट्री को आधा में मोड़ो और किनारों को अच्छी तरह से सील करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और शेष आटा हलकों के साथ दोहराएं ।
प्रत्येक पाई को थोड़ा अंडा धोने के साथ ब्रश करें ।
पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।