भारतीय - मसालेदार भुने हुए मेवे
भारतीय-मसालेदार भुने हुए मेवे सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 54 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपने हाथ में बादाम, नमक, काजू और कुछ अन्य सामग्री ब्लांच की है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 का इतना अद्भुत स्पूनाक स्कोर नहीं%. कोशिश करो भारतीय - मसालेदार भुने हुए मेवे, न्यूजपेपर नट्स: नारियल के साथ भारतीय मसालेदार नट्स, तथा भारतीय मसालेदार पागल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
माइक्रोवेव-सेफ बाउल में पहले 8 अवयवों को मिलाएं । 30 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव; मिश्रित होने तक हिलाएं ।
चीनी मिश्रण में नट्स जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर समान रूप से नट्स फैलाएं ।
350 पर 15 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । कूल ।