अगर $ 1.36 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, भैंस चिकन सलाद एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 30 ग्राम वसा, और कुल का 313 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पनीर के टुकड़े, नमक और काली मिर्च, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भैंस चिकन सलाद, भैंस चिकन सलाद, तथा भैंस चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
सलाद कटोरे में सलाद, गाजर और अजवाइन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
एक छोटे कटोरे में रैंच ड्रेसिंग और ब्लू चीज़ क्रम्बल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीले पनीर Crumbles
खेत ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
5
चिकन के साथ गर्म पैन में तेल और मक्खन जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और 2 या 3 मिनट के लिए भूनें, फिर गर्म सॉस जोड़ें । गर्मी को थोड़ा कम करें और 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग और सीजन के साथ सलाद टॉस करें । भैंस चिकन के साथ शीर्ष सलाद और सेवा करते हैं ।