भयंकर आलू (पटतस ब्रावस)

भयंकर आलू (पटतस ब्रावस)
भयंकर आलू (पटास ब्रावस) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए बेकिंग आलू, टमाटर प्यूरी, केसर के धागे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 29 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पटटस ब्रावस-बहादुर, स्पेनिश शैली के लिए आलू!, मसालेदार टमाटर एओली (पटाटस ब्रावस)के साथ ग्रील्ड आलू, तथा पटतस ब्रावस.

निर्देश

1
रेफ्रिजरेटर 2 घंटे में बर्फ के पानी में पूरे आलू भिगोएँ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
आलूआलू
2
आलू को 1 इंच के क्यूब्स में काटें । स्टीम आलू, कवर, 9 मिनट या सिर्फ निविदा तक । ठंडे पानी से कुल्ला; नाली और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
3
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
जेली-रोल पैन के केंद्र में 1 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और केसर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
केसरकेसर
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
केसर खिलने के लिए 450 पर 3 से 4 मिनट तक बेक करें । एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके एक मध्यम कटोरे में तेल और केसर को खुरचें । पैन को ओवन में लौटाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
स्पुतुलास्पुतुला
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
केसर के तेल में आलू और 1/2 चम्मच नमक डालें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
केसरकेसर
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
7
पहले से गरम पैन पर आलू फैलाएं; 450 पर 45 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, दो बार हिलाते हुए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
जबकि आलू पकते हैं, मध्यम गर्मी पर एक छोटा सॉस पैन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
9
पैन में शेष 1 1/2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
प्याज जोड़ें; 4 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
11
लहसुन और बे पत्ती जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
लहसुनलहसुन
12
भुनी हुई काली मिर्च, टमाटर प्यूरी, पेपरिका और पिसी हुई लाल मिर्च डालें; तेज़ आँच पर उबाल लें । कम करने के लिए गर्मी कम; कवर और उबाल 20 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
टमाटर प्यूरीटमाटर प्यूरी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
13
गर्मी से निकालें; बे पत्ती त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
14
एक ब्लेंडर में काली मिर्च मिश्रण, शेष 1/4 चम्मच नमक और सिरका रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
15
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
16
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । चिकना होने तक ब्लेंड करें । प्लेटों या एक थाली पर चम्मच सॉस । आलू के साथ शीर्ष, और चिव्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर

सामग्री

907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेकिंग आलूबेकिंग आलू1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनस्पेनिश स्मोक्ड पेपरिकास्पेनिश स्मोक्ड पेपरिका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबोतलबंद भुना हुआ पिकिलो मिर्च या 1 बोतलबंद भुना हुआ लाल शिमला मिर्च, सूखा और कटा हुआबोतलबंद भुना हुआ पिकिलो मिर्च या 1 बोतलबंद भुना हुआ लाल शिमला मिर्च, सूखा और कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेसर के धागे, बारीक कुचले हुएकेसर के धागे, बारीक कुचले हुए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनशेरी सिरकाशेरी सिरका3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड टमाटर प्यूरी (ताजा या डिब्बाबंद)अनसाल्टेड टमाटर प्यूरी (ताजा या डिब्बाबंद)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पीला प्याजकटा हुआ पीला प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 29 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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