भरे हुए आलू
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? लोडेड आलू कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 267 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । क्रीम, मशरूम, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरे हुए आलू, दो बार बेक्ड आलू लोड, तथा मिनी लोडेड लाल आलू.
निर्देश
कांटा के साथ पियर्स आलू । माइक्रोवेव ओवन में माइक्रोवेव करने योग्य पेपर टॉवल पर सर्कल में लगभग 1 इंच अलग आलू की व्यवस्था करें । माइक्रोवेव उच्च 8 से 10 मिनट या निविदा तक खुला । (या 375 ओवन 1 से 1 1/2 घंटे में आलू सेंकना । )
आलू को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
जबकि आलू पक रहे हैं, खाना पकाने के स्प्रे के साथ 4-क्वार्ट डच ओवन स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी । डच ओवन 1 मिनट में मशरूम कुक, अक्सर सरगर्मी; मध्यम करने के लिए गर्मी कम । कवर और 3 मिनट पकाना; गर्मी से निकालें । हैम, हरी प्याज और लाल मिर्च में हिलाओ । कवर करें और 4 मिनट खड़े रहें ।
पके हुए आलू को आधा में विभाजित करें; कांटा के साथ फुलाना ।
प्रत्येक आलू के आधे हिस्से पर 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम फैलाएं । हैम मिश्रण और पनीर के साथ शीर्ष ।