भरवां खेत चिकन
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्टफ्ड रैंच चिकन को आजमाएं । यह लस मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.42 प्रति सेवारत. इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और की कुल 228 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरे प्याज, कॉर्नस्टार्च, चिकन ब्रेस्ट के हलवे और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चिकन बेकन खेत भरवां गोले, खेत भुना हुआ आलू के साथ कुरकुरे भरवां भैंस चिकन स्तन - आयोवा लड़की खाती है, और खेत भुना हुआ आलू के साथ कुरकुरे भरवां भैंस चिकन स्तन - आयोवा लड़की खाती है.
निर्देश
एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर पकने तक पकाएँ लेकिन कुरकुरा नहीं ।
कागज तौलिया पर नाली। चिकन को 1/4-इंच तक चपटा करें । मोटाई; खेत ड्रेसिंग के साथ फैल गया । मशरूम, लाल मिर्च और प्याज के साथ शीर्ष ।
रोल करें और प्रत्येक के चारों ओर बेकन का एक टुकड़ा लपेटें; यदि आवश्यक हो तो टूथपिक से सुरक्षित करें ।
उथले 1-क्यूटी में रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या चिकन रस स्पष्ट चलाते हैं ।
पैन के रस को छान लें । एक छोटे सॉस पैन में, कॉर्नस्टार्च और दूध को चिकना होने तक मिलाएं; पैन के रस में हलचल । उबाल आने तक पकाएं और 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।