भरवां गोले

भरवां गोले
भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आग से भुना हुआ टमाटर और लहसुन पास्ता सॉस, कार्टन होल-मिल्क रिकोटा पनीर, टर्की-पेपरोनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां गोले, भरवां गोले, तथा भरवां गोले.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता के गोले पकाएं; नाली । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला; नाली और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
3
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
प्याज जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
पालक जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
6
एक बड़े कटोरे में पालक का मिश्रण, रोमानो चीज़ और अगली 7 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । प्रत्येक पके हुए खोल में लगभग 1 बड़ा चम्मच पालक-पनीर मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
और नारंगी मिर्चऔर नारंगी मिर्च
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
पास्ता सॉस और टमाटर सॉस मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । चम्मच 1/2 कप सॉस 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में । बेकिंग डिश में सॉस के ऊपर भरवां गोले की व्यवस्था करें; गोले के ऊपर चम्मच शेष सॉस । कवर; 350 पर 35 मिनट के लिए बेक करें । उजागर; एक अतिरिक्त 10 मिनट सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भरवां गोलेभरवां गोले
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
8
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।
9
चाहें तो तुलसी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

सामग्री

3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे इतालवी मसालासूखे इतालवी मसाला3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3/4 पैकेज जंबो पास्ता गोले (लगभग 32 गोले)3/4 पैकेज जंबो पास्ता गोले (लगभग 32 गोले)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज7371 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आग भुना हुआ टमाटर और लहसुन पास्ता सॉस (जैसे क्लासिको)आग भुना हुआ टमाटर और लहसुन पास्ता सॉस (जैसे क्लासिको)4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कार्टन वसा रहित रिकोटा पनीरकार्टन वसा रहित रिकोटा पनीर851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3/4 कप कसा हुआ ताजा रोमानो पनीर3/4 कप कसा हुआ ताजा रोमानो पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कार्टन होल-मिल्क रिकोटा चीज़कार्टन होल-मिल्क रिकोटा चीज़2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज छंटनी ताजा पालक, मोटे कटा हुआपैकेज छंटनी ताजा पालक, मोटे कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉसनो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉस6तुर्की-पेपरोनी स्लाइस (जैसे हॉरमेल), कटा हुआतुर्की-पेपरोनी स्लाइस (जैसे हॉरमेल), कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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