भरवां बेबी बेल मिर्च

भरवां बेबी बेल मिर्च
भरवां बेबी बेल मिर्च सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 144 कैलोरी. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पार्मिगियानो-रेजिगो, पानी, फ्लैट-लीफ अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां बेबी बेल मिर्च, भरवां बेबी बेल मिर्च, तथा पनीर और प्रोसिटुट्टो स्टफ्ड बेबी बेल पेपर्स.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक भारी कड़ाही में प्याज और एंकोवी को तेल में पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज सुनहरा न हो जाए, लगभग 8 मिनट । (एंकोवी भंग हो जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
एक बाउल में निकाल लें और ब्रेड क्रम्ब्स, चीज़, केपर्स, अंडे और पार्सले को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
बेबी पेपर से सबसे ऊपर काटें (शीर्ष पर उपजी रखें) और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
3
प्रत्येक काली मिर्च के नीचे से एक बहुत पतला टुकड़ा काटें ताकि यह सीधा खड़ा हो सके (यदि आप नीचे एक छेद बनाते हैं तो चिंता न करें) । बीज को बाहर निकालें और त्यागें, फिर मिर्च के बीच भरने को विभाजित करें । आरक्षित टॉप के साथ कवर करें और मिर्च को तेल से सना हुआ बेकिंग डिश में सीधा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
4
तेल के साथ पकवान और बूंदा बांदी मिर्च में पानी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
5
सेंकना, खुला, ओवन के बीच में जब तक मिर्च निविदा और भरने फूला हुआ है, 50 से 60 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
* गार्डन ऑफ ईडन (212-255-4200) जैसे विशेष उत्पादन बाजारों में उपलब्ध, मेल ऑर्डर स्वीकार किए जाते हैं ।
1
* मिर्च को 1 दिन पहले भरा जा सकता है और ठंडा, ढका जा सकता है । बेकिंग से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * यदि बच्चे के बजाय छोटे नियमित मिर्च का उपयोग कर रहे हैं, तो स्टेम के माध्यम से लंबाई को आधा करें, बीज और पसलियों को हटा दें, और भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)

सामग्री

2filletsएंकोवी फ़िललेट्स, धोया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा और बारीक कटा हुआएंकोवी फ़िललेट्स, धोया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा और बारीक कटा हुआ6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेबी लाल और पीले रंग की घंटी मिर्च * (व्यास में 2 इंच; 24)बेबी लाल और पीले रंग की घंटी मिर्च * (व्यास में 2 इंच; 24)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted रोटी के टुकड़ोंtoasted रोटी के टुकड़ों23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखा हुआ केपर्स, धोया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा और कटा हुआसूखा हुआ केपर्स, धोया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा और कटा हुआ2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद12 चम्मच लहसुन पाउडर1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/3 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो1/3 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे दूध ricottaपूरे दूध ricotta1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
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