भरवां बर्गर पर Portobellos
पोर्टोबेलोस पर भरवां बर्गर नुस्खा लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 231 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन स्ट्रिप्स, काली मिर्च, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भरवां Portobellos, भरवां Portobellos, तथा रिसोट्टो-भरवां Portobellos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, वोस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण पर गोमांस उखड़ जाती हैं; अच्छी तरह मिलाएं । आकार में आठ पतली patties.
पनीर और बेकन को मिलाएं । चार पैटीज़ के केंद्र में चम्मच । शेष पैटीज़ के साथ शीर्ष; सील करने के लिए किनारों को मजबूती से दबाएं ।
ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 6 मिनट के लिए या जब तक एक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है और रस स्पष्ट चलता है ।
इस बीच, मशरूम कैप को तेल से ब्रश करें । ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट के लिए या निविदा तक ।
सर्विंग प्लेट्स पर मशरूम, गोल साइड नीचे रखें । टमाटर, सलाद और एक बर्गर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।