भरवां मिर्च मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, लहसुन लौंग, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भरवां मिर्च: अजी, भरवां मिर्च, तथा भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में तेल जोड़ें । गरम होने पर अजवाइन, शिमला मिर्च और प्याज डालें और लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
सॉसेज और लहसुन और भूरा जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
3
क्रीम चीज़ डालें और पिघलने तक मिलाएँ । आँच उतारें और अजमोद, गर्म सॉस और ब्रेड क्रम्ब्स में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1/4 कप पोर्क वसा
4
ठंडा होने दें ।
5
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
सब्जी और पनीर के मिश्रण के साथ मिर्च को स्टफ करें और 15 मिनट तक बेक करें या चार विकसित होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ