माइंसोटा जंगली चावल का सूप

माइंसोटा जंगली चावल का सूप
माइंसोटा वाइल्ड राइस सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 291 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. चावल, अजवाइन के डंठल, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जंगली चावल का सूप, जंगली चावल का सूप, तथा जंगली चावल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लीक से जड़ों, बाहरी पत्तियों और सबसे ऊपर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
2
आधे लंबाई में लीक काटें । ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला, और प्रत्येक आधे को 1/4-इंच स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
पानीपानी
3
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
लीक, अजवाइन और मशरूम जोड़ें; 10 मिनट या निविदा तक भूनें । 6 कप शोरबा में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
अजवाइनअजवाइन
शोरबाशोरबा
लीकलीक
5
चावल और अगली 3 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 45 से 55 मिनट या चावल के "पॉप" होने तक उबालें । "
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
चावलचावल
6
एक सूखे मापने वाले कप में आटे को हल्का या हल्का चम्मच करें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
7
आटा और 1 कप शोरबा मिलाएं, चिकनी होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
8
सूप में शोरबा मिश्रण जोड़ें। मध्यम आँच पर 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक लगातार चलाते हुए पकाएँ । गर्मी को कम करें; चिकन, आधा और आधा, शराब, और सरसों जोड़ें । 2 मिनट या बस अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं (उबालें नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सरसोंसरसों
शोरबाशोरबा
सूपसूप
शराबशराब

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन के डंठल, बारीक कटा हुआ (लगभगअजवाइन के डंठल, बारीक कटा हुआ (लगभग4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ पकाया चिकन स्तन (के बारे मेंकप कटा हुआ पकाया चिकन स्तन (के बारे में2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ बटन या cremini मशरूमकटा हुआ बटन या cremini मशरूम12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2.25 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में2.25 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीक (के बारे मेंलीक (के बारे में2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा, विभाजितवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा जंगली चावलकच्चा जंगली चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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