माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 536 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, दानेदार चीनी, सूखी भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 52 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर, माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर, तथा माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर.
निर्देश
हल्के से तेल एक 13 एक्स 9 इंच लचीला रिम बेकिंग शीट । 2-क्वार्ट बाउल में चीनी और कॉर्न सिरप को एक साथ मिलाएँ । उच्च पर 4 मिनट के लिए कुक । मूंगफली में हिलाओ और उच्च पर 4 मिनट के लिए पकाना ।
मार्जरीन और वेनिला में मिलाएं और उच्च पर 2 मिनट के लिए पकाएं । भंगुर एक सुनहरा रंग होना चाहिए । बेकिंग सोडा में हिलाओ और जल्दी से तैयार शीट पर एक पतली परत में मिश्रण फैलाएं ।
पूरी तरह से ठंडा होने दें । भंगुर को छोड़ने के लिए पैन को फ्लेक्स करें, फिर भंगुर को टुकड़ों में तोड़ दें ।