माइकल नैटकिन की काली मिर्च अवशोषण-पका हुआ रेड-वाइन कैपेलिनी

माइकल नैटकिन की काली मिर्च अवशोषण-पका हुआ रेड-वाइन कैपेलिनी
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश? माइकल नैटकिन की चटपटी अवशोषण-पकी हुई रेड-वाइन कैपेलिनी कोशिश करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 3.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 84 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तोरी, फ्लैटलीफ अजमोद के पत्ते, लाल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेपररी अवशोषण-पका हुआ रेड-वाइन कैपेलिनी, माइकल नैटकिन के सुगंधित टोफू पैकेट, तथा सबिच के लिए माइकल नैटकिन (इराकी-यहूदी बैंगन सैंडविच).

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें कैपेलिनी को लगभग 3 इंच की लंबाई में तोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CapelliniCapellini
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पास्ता को बेकिंग शीट पर फैलाएं, इसे ओवन में स्लाइड करें, और टोस्ट करें, कभी-कभी चिमटे से टॉस करें, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर ढक्कन के साथ एक बड़े बर्तन (कम से कम 5 1/2 क्वार्ट्स) में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
प्याज, लहसुन और एक चुटकी नमक डालें और पकाएँ, जिससे वे केवल नरम हो सकें और सुगंधित हो सकें, लेकिन भूरे रंग के नहीं, लगभग 5 मिनट । आँच को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएँ और तोरी और एक और चुटकी नमक डालें । तोरी को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
तोरी मिश्रण के ऊपर नूडल्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6
उसके ऊपर शतावरी और 1 कप चेरी टमाटर की परत लगाएं और स्मोक्ड पेपरिका, काली मिर्च, लाल मिर्च, अजवायन और मेंहदी में छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआहरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
7
ऊपर से रेड वाइन और पानी डालें। चिमटे के साथ जितना हो सके टॉस करें; यह पहली बार में कठिन होगा क्योंकि नूडल्स कठोर हैं । आँच को मध्यम कर दें और बर्तन को ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
हर 3 मिनट में, ढक्कन हटा दें और पास्ता को टॉस करें । खाना पकाने का कुल समय 8 से 12 मिनट होगा । अंत में, हर बार जब आप ढक्कन हटाते हैं तो यह देखने के लिए कि क्या यह हो गया है, एक नूडल का स्वाद लें । यदि नहीं, और बर्तन के तल पर कोई नमी नहीं बची है, तो थोड़ा और शराब या पानी डालें, लगभग 1/3 कप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
9
जब नूडल्स आपकी पसंद के अनुसार हो जाएं, तो स्वाद लें और मसाला में कोई अंतिम समायोजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
10
सेवारत कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
11
शेष 1/2 कप चेरी टमाटर, अजमोद, और काली मिर्च के एक और पीस के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआहरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
12
तुरंत परोसें।

सामग्री

1गुच्छाशतावरी, छंटनी और 1/2-इंच लंबाई में कटौतीशतावरी, छंटनी और 1/2-इंच लंबाई में कटौती11 पौंड तोरी,बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा चेरी टमाटरआधा चेरी टमाटर1छोड़ दोगार्निश के लिए कीमा बनाया हुआ ताजा फ्लैटलीफ अजमोदगार्निश के लिए कीमा बनाया हुआ ताजा फ्लैटलीफ अजमोद11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदीकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी6लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1बड़ेआधा सफेद प्याज, पतला कटा हुआआधा सफेद प्याज, पतला कटा हुआ2(सर्दी)ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी, आवश्यकतानुसार अतिरिक्तपानी, आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेड वाइन (मैं एक सस्ती स्पेनिश टेम्प्रानिलो का उपयोग करता हूं), साथ ही आवश्यकतानुसार अतिरिक्तरेड वाइन (मैं एक सस्ती स्पेनिश टेम्प्रानिलो का उपयोग करता हूं), साथ ही आवश्यकतानुसार अतिरिक्त680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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