मैक और पनीर
मैक और पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 1010 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 266 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पाउंड टमाटर, जमीन जायफल, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, शाकाहारी मैक और पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में बूंदा बांदी तेल ।
मैकरोनी डालें और पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार 6 से 8 मिनट तक पकाएं ।
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में दूध गरम करें, लेकिन इसे उबालें नहीं । एक बड़े (6-चौथाई गेलन) बर्तन में 4 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं और आटा डालें । 2 मिनट के लिए कम गर्मी पर कुक, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी । फेंटते समय, गर्म दूध डालें और एक या दो मिनट और गाढ़ा और चिकना होने तक पकाएँ । आँच से उतारें, घी, चेडर, 1 बड़ा चम्मच नमक, काली मिर्च और जायफल डालें ।
पकी हुई मैकरोनी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
3-क्वार्ट बेकिंग डिश में डालें ।
टमाटर को स्लाइस करें और शीर्ष पर व्यवस्थित करें । मक्खन के शेष 2 बड़े चम्मच पिघलाएं, उन्हें ताजा ब्रेड क्रम्ब्स के साथ मिलाएं, और शीर्ष पर छिड़कें ।
30 से 35 मिनट तक या सॉस के चुलबुली होने तक और ऊपर से मैकरोनी ब्राउन होने तक बेक करें ।