मैक और पनीर, कृपया

मैक और पनीर, कृपया
मैक और पनीर, कृपया केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 265 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, वोस्टरशायर सॉस, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मैकरोनी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
2
350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । खाना पकाने स्प्रे के साथ एक 2 1/2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश धुंध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में गर्म दूध । धीरे-धीरे आटा जोड़ें, संयुक्त तक लगातार फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
सरसों, लहसुन पाउडर, नमक, काली मिर्च और वोस्टरशायर सॉस डालें । सॉस के गाढ़ा होने तक लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
5
गर्मी को कम करें।
6
क्रीम चीज़ में अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें; 1 1/3 कप कटा हुआ चेडर डालें और पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
मैकरोनी डालें, अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
8
बेकिंग डिश में डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
9
बचे हुए चेडर को कॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स के साथ टॉस करें और ऊपर से समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न फ्लेक क्रम्ब्सकॉर्न फ्लेक क्रम्ब्स
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
10
ऊपर से सुनहरा होने तक बेक करें और लगभग 20मिनट तक बुदबुदाते हुए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स (या सादे सूखे ब्रेड क्रम्ब्स)कॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स (या सादे सूखे ब्रेड क्रम्ब्स)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोहनी मैकरोनी या अन्य लघु पास्ताकोहनी मैकरोनी या अन्य लघु पास्ता33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कम वसा वाले क्रीम पनीरकम वसा वाले क्रीम पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाला दूधकम वसा वाला दूध2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कम वसा वाले चेडर, कटा हुआ (लगभग 2 कप कुल)कम वसा वाले चेडर, कटा हुआ (लगभग 2 कप कुल)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे गेहूं कोहनी मकारोनी या अन्य छोटे पास्तापूरे गेहूं कोहनी मकारोनी या अन्य छोटे पास्ता1डैशWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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